כללי תחרויות בג'יו ג'יטסו ברזילאי (BJJ)

ג'יו ג'יטסו ברזילאי (BJJ) הוא אומנות לחימה וספורט לחימה פופולרי שמקורו בברזיל. זוהי אומנות לחימה קרקעית המתמקדת בלקיחת היריב לקרקע באמצעים שונים (הכשלות, חביקות וכד') בשליטה בו בקרקע עד להכנעתו באמצעות מניפולציות על מפרקים או חניקה.

טורניריי ג'יו ג'יטסו ברזילאי מתקיימים בכל רחבי העולם, וישנם רבים גם בישראל, ומושכים אליהם מתחרים בכל הגילאים ורמות המיומנות. במאמר זה, נדון בחוקים של טורניריי ג'יו ג'יטסו ברזילאי וביתרונות ההשתתפות, במיוחד עבור אנשים בוגרים.

חוקים של טורניריי ג'יו ג'יטסו ברזילאי

טורנירי ג'יו ג'יטסו ברזילאי פועלים לפי כללים ספציפיים כדי להבטיח את בטיחות המתחרים ולקדם תחרות הוגנת. הכללים משתנים מעט בהתאם למארגן הטורניר, אך הכללים הכלליים הם כדלקמן:

מגבלות זמן

הקרבות הם בדרך כלל באורך של שש עד עשר דקות, כאשר משך הקרב נקבע לפי גיל המתחרה ודרגת החגורה. קרבות של בני נוער אורכים בדרך כלל בין ארבע לשש דקות.

ניקוד

פעמים רבות הקרבות מוכרעים על סמך ניקוד שנצבר במהלך הקרב. ברוב הארגונים הניקוד הוא כדלקמן:

טייקדאון (Takedown - לקיחה לקרקע) – 2 נקודות

סוויפ (Sweep - החלפת מצב בגארד – השחקן למטה עובר להיות למעלה) – 2 נקודות

ברך על הבטן (Knee-on-Belly) – 2 נקודות

מעבר גארד (Guard Pass - מעבר רגליי היריב וביסוס פוזיציה שולטת) – 3 נקודות

מאונט (Mount - ישיבה על בטן היריב) – 4 נקודות

שליטה בגב (Back Control - החזקת גב היריב עם שני ידיים ושני רגליים) – 4 נקודות

ישיבה על גב היריב (Back Mount - ישיבה על גב היריב שפניו כלפי המזרן, אך בלי אחיזה בו באמצעות הרגליים) – 4 נקודות

דרגות משקל

המתחרים מקובצים לדרגות משקל כדי להבטיח תחרות הוגנת. בדרך כלל ישנה גם חלוקה לגילאים בתוך דרגות המשקל, אם כי בטורנירים מעוטיי משתתפים לפעמים המארגנים נאלצים "להתגמש" בנושא זה.

חגורות

המתחרים מקובצים לפי דרגת חגורה כדי להבטיח שהם מתחרים מול יריבים ברמת מיומנות דומה. כך, גם אנשים שהם מתחילים, או לא מנוסים, ואפילו חובבנים לחלוטין יכולים להתחרות ולחוות דברים שאי אפשר לחוות באופן אחר.

לבוש

ישנן תחרויות בהן המתחרים חייבים ללבוש גי, חליפת האימון המסורתית הדומה ללבוש הג'ודו. ישנן תחרויות המתקיימות ללא גי בהן, בדרך כלל, המתחרים לובשים מכנסיים וחולצה צמודים.

טכניקות אסורות

ישנן טכניקות מסוימות, כגון הטחת יריב במזרן או תקיפה של עמוד השדרה, שהינן אסורות עקב סכנת פציעה. כמו כן, ישנן טכניקות שמאופשרות רק מדרגות מסוימות (הכוונה לדרגות חגורה). החשיבה היא, כמובן, על בטיחות המתחרים.

הכנעות

אופן הניצחון האולטימטיבי בקרב ג'יו ג'יטסו ברזילאי הוא באמצעות הכנעה. הכנעה מתבצעת באמצעות שני מנגנונים עיקריים. הראשון, חניקת היריב (המונח חניקה מטעה מעט, אין הכוונה לחסימת קנה הנשימה, אלא לחץ על עורקי התרדמה בצוואר כך שהיריב נאלץ להיכנע או להסתכן באיבוד הכרה זמני). השני, נעילת מפרקים, כלומר הפעלת לחץ על מפרקים, כגון המרפק או הכתף, מעבר לטווח התנועה האפשרי, כך שהכאב מאלץ את היריב להיכנע.

ההכנעות נשמעות, לאוזניים "אמיצות", לא נעימות, ולאוזניים פחות "אמיצות", מסוכנות מאוד. כאן חשוב לומר כי בדרך כלל המתחרים מנוסים מספיק כדי לסמן כניעה הרבה לפני שנגרם כל נזק ובדרך כלל גם הרבה לפני שמורגש כאב משמעותי.

כמו כן, חשוב להדגיש כי בתחרות ג'יו ג'יטסו ברזילאי אין מכות כגון אגרופים או בעיטות. למרות זאת, אמנות הג'יו ג'יטסו הברזילאי נחשבת, מעבר להיבט הספורטיבי כפי שבאה לידיי ביטוי בתחרויות, לאמנות לחימה יעילה מאוד להגנה עצמית.

לסיכום, תחרויות ג'יו-ג'יטסו ברזילאי מציעות חוויה ייחודית ומתגמלת לספורטאים חובבים. אם אתם מתאמנים בג'יו ג'יטסו ברזילאי התחרויות לא רק יספקו לכם הזדמנות לבחון את כישוריכם מול מתרגלים אחרים, אלא שהם גם מציעים הזדמנות להתחבר לקהילת BJJ הגדולה יותר ולהכיר חברים חדשים. בנוסף, תחרות יכולה לעזור לכם לצמוח כאמניי לחימה, לדחוף את עצמכם לגבולות חדשים ולצבור ביטחון ביכולות שלכם הן על המזרן והן מחוצה לה. אז אם אתם חושבים להתחרות, אל תהססו לעשות את הצעד - אתם לא תצטערו על זה!